Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zdravý koláč z ovsených vločiek, banánov a jabĺk

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Zdravy kolac.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Zdroj:jekinkapric.blogspot.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 20
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • Suché prísady:
  • 1 šálka (250 ml) mletých ovsených vločiek
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • 3 lyžice mletých orechov
  • pol lyžičky mletej škorice
  • Mokré prísady:
  • 2 banány
  • 2 menšie jablká
  • 3 vajcia
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 100 ml bieleho jogurtu
  • 100 ml medu (4 lyžice)
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Jablká umyte, ošúpajte a nastrúhajte na hrubom strúhadle do hlbšej misky. Rozotrite banány vidličkou a pridajte do misy .. Pridajte vajcia, jogurt, olej a med a dobre premiešajte varechou.

2. Krok

Potom pridajte suché prísady: mleté ​​vločky zmiešané s práškom do pečiva, arašidy (alebo lieskové orechy, vlašské orechy) a škoricu. V koláčoch, ako je tento, rada pridávam aj perníkové korenie..štipku..

3. Krok

Plech (30 x 20 cm) prikryte papierom na pečenie a prelejte zmesou. Pečieme koláč v predhriatej rúre asi 30 minút pri teplote 180 °C.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

2 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

6069 videní

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Odporúčané Mňamky Recepty:

Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.