Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

ZDRAVÝ DEZERT BEZ MÚKY, VAJEC A MASLA

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Ciceroveblondies
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 12
  • Čas Prípravy: 15min
  • Varenie: 25min
  • Hotové Za: 40min
reklama:

Suroviny

  • 1 plechovka cíceru
  • 1 / 2 šálky arašidového masla
  • 1 / 3 šálky čistý javorový sirup, med alebo agave
  • 2 lyžičky vanilkovej esencie
  • 1 / 2 lyžičky soli
  • 1 / 4 lyžičky prášku do pečiva
  • 1 / 4 lyžičky jedlej sódy
  • 1 / 3 šálky tmavej čoko na kúsky
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Predhrejte rúru na 175 stupňov a nastriekajte zapekaciu nádobu so sprejom na pečenie, alebo použite papier na pečenie.

2. Krok

V mixéri zmixujeme všetky ingrediencie okrem čokoládových lupienkov.

3. Krok

Rozotrite cesto rovnomerne do nádoby a posypte čokoládou.

4. Krok

Pečieme 20-25 minút. Po vybratí ho nechajte tak 30minút vychladnúť a až potom krájajte.

5. Krok

Pre viac zdravých fit receptov: http://www.fitrecepty.sk/zdravy-dezert-bez-muky-vajec-a-masla/ :)

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(4 / 5)

27 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

197744 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.