Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zapekaná cuketa s karfiolom a s brokolicou

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Zapekana cuketa.png
2
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 250 g karfiolu
  • 200 g brokolice
  • 200 g cukety
  • 3 vajcia
  • 250 ml smotany na varenie
  • 150 g syra
  • 1 lyžica oleja
  • 1 lyžička oregana
  • soľ a mleté korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

150 gramov syra nastrúhajte na jemnom strúhadle. Vajcia rozbijeme do vhodnej misky, pridáme soľ a čierne korenie podľa chuti. Pre chuť pridajte sušené oregano. Ak nemáte radi oregano, pridajte korenie ktoré máte radi.. Hmotu premiešajte metličkou, aby sa všetko prepojilo. Potom pridajte smotanu a znova premiešajte metličkou. Do vaječno-smotanovej plnky pridajte 100 gramov strúhaného syra. Zamiešajte.

2. Krok

Cuketu ošúpeme, v prípade potreby zbavíme semienok. Dužinu nakrájajte na stredné kocky Brokolicu aj karfiol rozoberieme na ružičky. . Zapekaciu misu s objemom 1,2-1,5 litra vymastíme rastlinným olejom. Rozložte pripravenú zeleninu. Zalejeme pripravenou plnkou. Náplň by mala úplne zakryť zeleninu. Vrch posypeme zvyšným strúhaným syrom. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180°C na 30 minút.

reklama:
Zapekana cuketa grafika na blog.png
www.canva.com

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

256 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.