Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Tilapia v pergamene

Kuchyňa:
Chod: ,
Náročnosť:
Tilapia v pergamene
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 4
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 25min
  • Varenie: 20min
  • Hotové Za: 60min
reklama:

Suroviny

  • 3 lyžice olivového oleja
  • soľ a mleté čierne korenie
  • 4 lyžice brandy
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 200 g brokolice
  • 4 filety z tilapie
  • 2 pomaranče
  • bazalka
  • 6 - 8 cm z póru z bielej časti
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Predhrejeme si rúru na 220 °C..Filety si umyjeme a osušíme..Očistíme cesnak,nakrájame pór na kolieska a olúpaný 1 pomaranč na plátky..

2. Krok

Z druhého pomaranča vytlačíme šťavu a tú premiešame v inej miske s brandy, olivovým olejomPridáme lístky bazalky a pretlačený cesnak..

3. Krok

pripravíme si papier na pečenie , budeme potrebovať 2 ks..Na každý kus papiera si dáme po dva filety..Ryby posypeme pórom,polejeme pripravenou marinádou,a osolíme a okoreníme..Na každú rybku naukladáme aj plátky pomaranča..Je dôležité bez šupy aby nám rybka nezhorkla..

4. Krok

Papier preložíme do obálky,a vložíme do rúry..Pečieme 15 - 20 minút..

5. Krok

Podávame s dusenou brokolicou...

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

1 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

562 videní

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Podobné Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Odporúčame

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Značky podľa Chodov

Cesto Chlieb a pečivo Desiata Dezerty Džemy a lekváre grilovačka Hlavné jedlá Krémy a plnky Nápoje Nátierky Obedy Olovrant Ostatné Polievky Predjedlá Prílohy a omáčky Raňajky Rýchlovky Slané chuťovky Večera Zaváraniny Zákusky a koláče Šaláty
Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies