Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Špenátové oči

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Spenatove oci.jpg
12
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Zdroj:veresnicusor.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 6
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 1 kg čerstvého špenátu
  • 2,5 litra vody
  • 1/2 lyžičky soli
  • 50 g hladkej múky
  • 300 ml mlieka
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 120 g mozzarelly
  • mleté čierne korenie
  • 6 vajec
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Opláchnime špenát ..Do hrnca dáme variť 2,5 litra vody so soľou..keď sa voda varí vypneme ju a pridáme do nej špenát..prikryjeme pokrievkou a necháme vo vode špenát cca 20 minút..potom ho scedíme a nasekáme ho nožom.

2. Krok

Pretlačíme si cesnak a na troche masla ho popražíme potom ho zasypeme pripravenou múkou trochu osmažíme a zalejeme mliekom ..prevaríme.Potom do omáčky pridáme špenát premiešame a stiahneme na menší plameň a povaríme asi 3 minúty.

3. Krok

Pripravíme si ohňuvzdornú misku vymastíme ju a vysypeme strúhanou a pridáme do nej špenátovú kašu do kaše urobíme 6 jamiek a do jamiek rozbijeme vajcia..na povrch poukladáme na menšie kúsky nakrájanú mozzarellu (môžete použiť aj iný syr)..

4. Krok

Takto pripravené vložíme do prehriatej rúry na 180°C a zapekáme cca 25 minút..Potom vyberieme , necháme mierne vychladnúť a nakrájame na porcie..

1.jpg2.jpg 3.jpg 4.jpg5.jpg6.jpg7 1.jpg8.jpg9 1.jpg10.jpg

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

1032 videní

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Podobné Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Odporúčame

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.