Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Špenátová pochúťka

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Screenshot_2.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
kuhinjazaposlenezene.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 20
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 250 g špenátu
  • 200 - 230 g tvarohu
  • 1 - 2 lyžice smotany na varenie
  • 2 vajcia
  • 200 ml jogurtu
  • 1 lyžica masti
  • 200 g polohrubej múky
  • 1 lyžička prášku do pečiva
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Špenát opláchnite a potom ho zalejte vriacou vodou a nechajte 1 - 2 minútky pôsobiť. Potom ho scedíme a necháme ho vychladnúť.

2. Krok

Do misky si dáme tvaroh a popučíme ho vidličkou , pridáme smotanu, , vajcia jogurt a masť.. primiešame blanšírovaný špenát.. Nakoniec vmiešame múku s práškom do pečiva a pridáme aj lyžičku soli. poriadne vymiešame.

3. Krok

Hmotu dáme na menší plech alebo do pekáča cca 17 x 30 , a pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C 30 - 35 minút. Po upečení necháme vychladnúť a potom nakrájame na porcie..

reklama:

Táto pochúťka sa dá pripraviť aj so strúhaným syrom..

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

424 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.