Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Rýchla špenátová dobrota/dia/

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Snímek 1338
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 3
  • Porcií: 3
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 25min
  • Hotové Za: 35min

zelený štvrtok to istí…

reklama:

Suroviny

  • 300g špenátový pretlak
  • podľa svojej chuti soľ
  • 5str cesnak
  • 3-4 uvarené natvrdo vajci
  • 1dl mlieko
  • 300g na kašu zemiaky
  • štipka soľ
  • 50g maslo
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Najskôr si pripravíme zemiakovú kašu,uvarené zemiaky pretlačíme a vyšľaháme s mliekom a maslom...

2. Krok

pripravený rozmrazený špenátový pretlak zmiešame s cesnakom soľou a 2 kopcom nabratými polievkovými lyžicami zemiakovej kaše a prevaríme..a je hotovo,tak toto môže jesť aj nediabetik je to normálna omáčka bez múky a zbytočného oleja,zahustená zemiakmi...

3. Krok

naservírujeme v strede omáčku, dookola zemiakovú kašu a v strede vajce...

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

2 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

5298 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.