Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Nápoje a drinky , Ostatné , Pizza , polievky , Ryby , Šaláty , sladkosti , Slané chuťovky , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Restovaný špenát s cesnakom

Kuchyňa:
Náročnosť:
  • Kusov: 2
  • Porcií: 2
  • Čas Prípravy: 5min
  • Varenie: 5min
  • Hotové Za: 10min
reklama:

Suroviny

  • 300 g špenátových listov
  • 4 strúčiky cesnaku
  • olivový olej
  • soľ a korenie

Postup prípravy

1. Krok

Zohrejeme si panvicu s trochou olivového oleja..Orestujeme na rozohriatom oleji najemno nasekaný cesnak asi tak 2 - 3 minútky a potom pridáme špenátové listy..

2. Krok

Špenátik nám pustí vodu tak tú musíme vydusiť..Nakoniec ochutíme soľou a korením..môžeme zjemniť kúskom masla..POdávame ako samostatné jedlo, alebo ako prílohu k mäsitým pokrmom..Môžete pridať aj šťavu z citróna pokiaľ chcete kyslejšiu chuť..

reklama:

Podobné Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Odporúčame

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Značky podľa Chodov

Cesto Chlieb a pečivo Desiata Dezerty Džemy a lekváre Hlavné jedlá Krémy a plnky nápoje Nátierky Obedy Olovrant Ostatné Polievky Predjedlá Prílohy a omáčky Raňajky Rýchlovky Slané chuťovky Večera zaváraniny Zákusky a koláče Šaláty
Všetky práva vyhradené © Mnamky-recepty.sk iSITA s.r.o. 2013-2017, Kopírovanie stránky bez predošlého súhlasu je zakázané.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...