Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Restovaný špenát s cesnakom

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 2
  • Porcií: 2
  • Čas Prípravy: 5min
  • Varenie: 5min
  • Hotové Za: 10min

reklama:

Suroviny

  • 300 g špenátových listov
  • 4 strúčiky cesnaku
  • olivový olej
  • soľ a korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Zohrejeme si panvicu s trochou olivového oleja..Orestujeme na rozohriatom oleji najemno nasekaný cesnak asi tak 2 - 3 minútky a potom pridáme špenátové listy..

2. Krok

Špenátik nám pustí vodu tak tú musíme vydusiť..Nakoniec ochutíme soľou a korením..môžeme zjemniť kúskom masla..POdávame ako samostatné jedlo, alebo ako prílohu k mäsitým pokrmom..Môžete pridať aj šťavu z citróna pokiaľ chcete kyslejšiu chuť..

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(3.8 / 5)

5 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

8822 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.