Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Muffiny s tekvicou a špenátom

reklama:
Muffiny s tekvicou a špenátom
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 12
  • Porcií: 12
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 350 g tekvice
  • 125 g mrazeného špenátu (alebo 100 g čerstvého)
  • 1 malá cuketa
  • 2 vajcia
  • 1 šálka mlieka
  • 100 g syru Feta
  • 150 g parmezánu
  • 280 g polohrubej múky
  • 4 lyžičky prášku do pečiva
  • soľ a mleté čierne korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Nakrájajte tekvicu a cuketu na malé kocky , vložte do panvice, pridajte mrazený špenát, nalejte 1 polievkovú lyžicu vody, zakryte duste na strednej teplote asi 10 minút, kým je tekvica mäkká .Potom sceďte cez sito, aby sme sa zbavili prebytočnej kvapaliny. Ak používate čerstvý špenát, pridajte ho do panvice po 5 minútach po začiatku prípravy.

2. Krok

Predhrejte rúru na 180 ° C. Pripravte formy na muffiny.Vymažte ich a vysypte strúhankou.

3. Krok

Nastrúhajte syr na jemnom strúhadle. Fetu nakrájajte na malé kocky alebo rozdrvte vidličkou.

4. Krok

Zmiešajte vajcia s mliekom, osoľte soľou a pridajte aj korenie, primiešajte syry, tekvica a špenát. Prisypte preosiatu múku s práškom do pečiva a rýchlo všetko premiešajte.

5. Krok

Cesto dajte do formy, naplňte ich takmer po vrch (tieto muffiny majú pomerne ťažké cesto, nebudú veľmi rásť). Pečieme 25-30 minút pri 180°C..Podávajte teplé.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

124 videní

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy: ,
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.