Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Ľahký karfiolový nákyp

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
021 x.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 1
  • Porcií: 8
  • Čas Prípravy: 15min
  • Varenie: 40min
  • Hotové Za: 55min
reklama:

Suroviny

  • 1 karfiol
  • 3 vajcia
  • 3 lyžice smotany na šľahanie
  • 250 g bieleho jogurtu
  • 2 lyžice petržlenovej vňate
  • soľ
  • 1 lyžička kari korenia
  • štipka škorice mletej
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Karfiol uvaríme do polomäkka a rozoberieme na menšie ružičky. Bielka oddelíme od žĺtkov a vyšľaháme sneh z bielkov. Žĺtka zmiešame s jogurtom, smotanou na šľahanie, soľou, korením, škoricou, nasekanou petržlenovou vňaťou a pridáme karfiol. Pridáme dneh z bielkov a všetko jemne premiešame. Dáme do vymasteného a strúhankou vysypaného pekáča a pečieme vo vyhriatej rúre na 170°C 40 minút.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(3.5 / 5)

2 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

7137 videní

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.