Krájané kuracie rezníky so špenátom

Suroviny

• 4 kuracie prsia
• 150 g mrazených špenátových listov
• 2 bielka
• 2 lyžice hladkej múky
• 2 strúčiky cesnaku
• soľ a korenie podľa chuti

Postup prípravy

1. Krok

Kuracie prsia nakrájame na malé kúsky nožom.Pridajte bielka, soľ a korenie pretlačený cesnak pridáme špenát ktorý si predtým rozmrazíme a necháme na sitku odkvapkať, a taktiež 2 lyžice hladkej múky.Všetko dôkladne premiešame.

2. Krok

Na rozpálený olej na panvici formujeme malé rezníky lyžicou a vyprážame z oboch strán asi po 3 minúty.

3. Krok

Podávame so zemiakmi ,a lebo s dusenou zeleninou