Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Raňajky v mikrovlnnej rúre za 5 minút: 10 lahodných nápadov

Bez nazvu 1.jpg
12
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
reklama:

Ovsené vločky s ovocím a orechmi

Ovsené vločky

  • 1 pohár vody;
  • ½ šálky ovsených vločiek;
  • 1 štipka soli;
  • 2 polievkové lyžice cukru;
  • 1 čajová lyžička škorice;
  • 2 lyžice nakrájaných vlašských orechov;
  • ¼ šálky akéhokoľvek ovocia alebo bobúľ.

Zmiešajte všetky prísady a vložte do hrnčeka alebo do misky. Vložte do mikrovlnnej rúry  na 2 minúty a 20 sekúnd. Keď sa kaša zmení na tekutinu, potom ju varíme ďalších 10-15 sekúnd.

 

Ovsená kaša s medom a škoricou

S medom a so škoricou

  • ½ šálky ovsených vločiek;
  • ¾ šálky mlieka;
  • 1 lyžička medu;
  • 1 štipka soli;
  • 1 lyžička škorice.

Zalejte ovsené vločky mliekom a vložte do mikrovlnnej rúry na 2 minúty. Môžete pridať aj ovocie,vtedy povarte trochu dlhšie. Potom pridajte med , soľ a škoricu a dobre premiešajte.

Ovsené vločky s vajíčkami

Acb6774861c02047288a7ae87d51cb7c.jpg

 

  • ⅓ pohár ovsených vločiek;
  • ½ šálky mlieka;
  • 1 vajce;
  • ¼ šálky akéhokoľvek ovocia

Zmiešajte všetky zložky a v mikrovlnnej rúre varte 1 minútu. Potom premiešajte a umiestnite do mikrovlnnej rúry  na ďalších 1 až 1,5 minúty, v závislosti od požadovanej konzistencie kaše. Čím dlhšie sa pripravuje, tým bude hustejšia. Kašu si môžete posypať škoricou, čokoládou, hrozienkami.

Jablkové Krabale

Jablkové

  • 2 lyžice masla;
  • 2 polievkové lyžice cukru;
  • 2 lyžice ovsených vločiek;
  • 2 lyžice  hladkej múky;
  • 1 čajová lyžička škorice;
  • ½ čajovej lyžičky muškátového orieška;
  • 1 štipka soli.

Plnka:

  • 1 veľké jablko;
  • ½ lyžice masla;
  • 2 polievkové lyžice cukru;
  • 1 čajová lyžička kukuričného škrobu;
  • 1 čajová lyžička škorice;
  • ½ lyžičky muškátového orieška

Zmiešajte prvých sedem zložiek v miske . Jablko nakrájajte na malé kocky, dajte do misky pridajte k nemu maslo a vložte do mikrovlnky asi na 1 minútu.. potom k jablkám pridajte ostatné suroviny určené na plnku a  premiešajte. Do novej misky si dajte na dno pripravenú zmes z vločiek a plnku dajte na vrch.dajte do mikrovlnky na 2 – 3 minúty..

Vanilkovo tvarohový koláč

Tvarohový

  • 60 g jemného tvarohu;
  • 2 lyžice smotany;
  • 1 vajce;
  • ½ lyžičky citrónovej šťavy;
  • štipka vanilínu;
  • cukor – podľa chuti.

Zmiešajte všetky zložky a vložte do mikrovlnnej rúry na plný výkon po dobu 1,5 minúty, miešajte každých 30 sekúnd. Hotový koláč nechajte vychladnúť a posypte ho bobuľami a nasekanými orechmi. Môžete pridať nízkotučný jogurt..

Omeleta so syrom

Omeleta

  • 2 vajcia;
  • 2 lyžice mlieka;
  • soľ – podľa chuti;
  • mletá čierne korenie – podľa chuti;
  • iné koreniny – podľa vkusu;
  • 2 lyžice strúhaného syra.

Zmiešajte vajcia a mlieko a nalejte do hrnčeka. Vložte ho do mikrovlnnej rúry na plný výkon počas 45 sekúnd. Potom hrnček vyberte, zamiešajte a vložte na 30-45 sekúnd. Potom posypte so soľou, korením a všetkými ostatnými koreninami a  strúhaným syrom.

Sendvič s vajíčkom a kyslou smotanou

Poached egg_1511891834 e1511891867744 800x399.jpg

  • ½ šálky kyslej smotany;
  • 2 vajcia;
  • zelená cibuľka;
  • 1 plátok chleba;
  • 1 štipka mletej červenej papriky

Kyslú smotanou dáme do misky pridajte nasekanú cibuľku  a premiešajte potom prišľahajte dve vajcia.

Nádobu zakryte viečkom a vložte do mikrovlnnej rúry na dobu 2,5 – 3,5 . Na opečený chlieb položíme vajcia s kyslou smotanou a posypeme paprikou.

Omeleta s paradajkami a paprikou

Omeleta

  • 2 vajcia;
  • 2 lyžice mlieka;
  • 2 lyžice strúhaného syra;
  • ½ paradajky;
  • ¼ zelenej papriky;
  • soľ – podľa chuti;
  • mleté čierne korenie.

Zmiešajte vajcia, mlieko, syr, nakrájané paradajky a papriku. Ochuťte korením a nalejte do hrnčeka. Vložte ho do mikrovlnnej rúry na plný výkon po dobu 30 sekúnd. Premiešajte a varte ďalších 70-80 sekúnd, kým sa omeleta nezapečie..

Kish s paradajkami a syrom

Quiche_1511893572 e1511893601834.jpg

 

  • 1 veľké vajce;
  • 1 ½ lyžice mlieka;
  • 1 lyžička roztaveného masla;
  • soľ – podľa chuti;
  • mleté čierne korenie – podľa chuti;
  • 4 malé paradajky;
  • 1 hrubý plátok chleba;
  • 1 lyžica strúhaného syra;
  • niekoľko vetvičiek akejkoľvek zelene ( z cibule, kôpru, petržlenu).

V miske, vyšľahajte vajce, mlieko, olej, soľ a korenie. Pridajte paradajky nakrájané na kúsky, malé kúsky chleba, syr a nakrájanú zeleň. Nezmiešajte ingrediencie, pretože sa sami usadia vo vajcovej zmesi. prelejte do hrnčeka a vložte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. Hotový kish posypeme čerstvými bylinkami.

 Kish so špenátom

Kiš

  • ½ šálky čerstvého špenátu;
  • 2 lyžice vody;
  • 1 vajce;
  • ⅓ pohár mlieka;
  • ⅓ pohár strúhaného syra;
  • 1 plátok šunky ;
  • soľ – podľa chuti;
  • mleté čierne korenie

Dajte špenát do šálky, zalejte vodou, zakryte tanierikom a vložte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. Potom vyliate prebytočnú vodu z pohára. Pridajte  vajce, mlieko, syr, šunku a korenie. Zamiešajte, zakryte hrnček s tanierikom a varte v mikrovlnnej rúre 3 minúty.

 

 

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Súvisiace témy:

Najčítanejšie za 24 hodín

Odporúčame

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Značky podľa Chodov

Cesto Chlieb a pečivo Desiata Dezerty Džemy a lekváre grilovačka Hlavné jedlá Krémy a plnky Nápoje Nátierky Obedy Olovrant Ostatné Polievky Predjedlá Prílohy a omáčky Raňajky Rýchlovky Slané chuťovky Večera Zaváraniny Zákusky a koláče Šaláty
Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies