Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Nápoje a drinky , Ostatné , Pizza , polievky , Ryby , Šaláty , sladkosti , Slané chuťovky , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Kuracia polievka po zimnej prechádzke má 3 super výhody pre telo

Chicken soup 1346310_1920.jpg
Je tu zima a my sa opäť začneme tešiť na to, ako si dáme pred nedeľným obedom super prechádzku po zasnežených kopcoch a uliciach. Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, aké výhody má pre vaše telo kuracia polievka? Skúste si ju dať po zimnej prechádzke a pozorujte na sebe tri pozitívne zmeny, o ktorých píšeme v tomto článku. Kuracia polievka je nielen chutná, ale aj zdravá. Dobrú chuť!

Medzi najzdravšie mäso patrí hydina

Akonáhle prídete domov zo zimnej prechádzke a očistíte svoje dámske zimné topánky od snehu, dajte si z čerstvej kuracej polievky. Tá okrem cibule (o ktorej zdravotných účinkoch písať nemusíme) obsahuje veľa mrkvy. Beta-karotén, ktorý sa v tejto zelenine nachádza je dôležitý najmä v zimných mesiacoch, kde vitamíny posilňujú imunitný systém a bojujú proti infekciám.

Najviac zastúpený vitamín A funguje ako prevencia proti rakovine a srdcovo-cievnym chorobám. Vitamín A poznajú najmä dámy, keďže zvýrazňuje letné opálenie. Jeho dostatok by ste však mali mať počas celého roka. Nielen v zime.

Je kuracia polievka zdravá? Rozhodne áno.

Kuracie mäso je v polievke viac, ako len ingrediencia a doplnok chuti. Obsahuje cysteín, čo je aminokyselina, ktorá znižuje produkciu hlienov. Tým pomáha s lepším dýchaním počas ochorenia. Preto je kuracia polievka často podávaná pacientom s chrípkou či prechladnutím s nadmernou tvorbou hlienu.

O zdravotných benefitoch kuracej polievky teda niet pochýb. Okrem spomínaných výhod vďaka cysteínu a vitamínu A, ktorý obsahuje hydina, má kuracia polievka aj placebo efekt. Ak sa po zimnej prechádzke cítite zle, slaný vývar s dobrou vôňou vás zohreje raz-dva. Skúste si ju preto spraviť po najbližšej zimnej prechádzke.

EXTRA TIP: Pridajte do polievky aj zeler, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Táto kombinácia vás spraví super odolnými počas dlhej timy.

Súvisiace témy:

Najčítanejšie za 24 hodín

Odporúčame

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Značky podľa Chodov

Cesto Chlieb a pečivo Desiata Dezerty Džemy a lekváre Hlavné jedlá Krémy a plnky nápoje Nátierky Obedy Olovrant Ostatné Polievky Predjedlá Prílohy a omáčky Raňajky Rýchlovky Slané chuťovky Večera zaváraniny Zákusky a koláče Šaláty
Všetky práva vyhradené © Mnamky-recepty.sk iSITA s.r.o. 2013-2017, Kopírovanie stránky bez predošlého súhlasu je zakázané.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...