Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

5 zelených smoothies na prečistenie tela

5 zelených smoothies na prečistenie tela
11
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
reklama:
Zelenina a ovocie zelenej farby má liečivý účinok pre naše telo. Prakticky všetky z nich obsahujú málo kalórií, zatiaľ čo sú veľmi bohaté na vitamíny a minerály. 
 
Zeleným ovocím a zeleninou si dokonale prečistíme naše telo. Zlepšujú metabolizmus. Odporúčajú sa na detoxikáciu organizmu.
 
Takéto smoothies sa môžu konzumovať na raňajky, obed a večeru. Všetky sú pripravené veľmi jednoducho. Jediná vec, ktorú musíte urobiť, je nakrájať zeleninu a ovocie, rozmiešať ich v mixéri na homogénnu hmotu a ak je to potrebné, pridajte trochu vody v prípade, že je hladká hmota veľmi hustá. 
3penát kiwi a banán

Špenát + kiwi + banán 

Pridajte do špenátu jeden banán a kiwi. Nápoj  má neuveriteľnú chuť, a zároveň získate veľmi výdatné a chutné raňajky.

Avokádo

Avokádo + uhorka + jablko + zázvor 

Avokádo jablko a uhorky musia byť čerstvé. Zázvor dodá nápoju neuveriteľnú chuť Táto pochúťka ochráni vašu imunitu.

Navyše na pár hodín určite zabudnete na hlad.

Main_post_cdd0c7331a558397436f29f8593e81df.jpg

Jablko + avokádo + zelený šalát + kiwi

Nápoj z jablka, avokáda a kiwi prekvapivo dobre doplnia listy čerstvého šalátu. Pri veľmi nízkom obsahu kalórií (šalát patrí medzi desať najviac diétnych potravín), ​​má vlastnosti regenerácie metabolizmu a čistenia tela. A obsahuje veľa železa.

Uhorka

Uhorka + petržlenová vňať 

Výborný ľahký nápoj na večer Uhorka obsahuje  90% vody, takže vďaka tomu je toto smoothie ideálne  v horúcom počasí. Ak pridáte niekoľko lístkov petržlenu, dostanete úžasnú kombináciu sviežosti a úžitku..

Kapusta

Avokádo + kapusta + špenát

 

Predpokladá sa, že táto kombinácia viac než ktorákoľvek iná prispieva k detoxikácii tela. Kapusta obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny, cukor a veľa vlákniny. V kombinácii s bohatým avokádom a menej užitočným špenátom sa získa veľmi výživný nápoj.

Main_post_5ee55236b0f2fc4c90f9d2df12361c43.jpg

Jablko + limetka + uhorka

limetka  nielen odstráni toxické látky z nášho tela, ale tiež má upokojujúci účinok na nervový systém, zlepšuje celkový zdravotný stav, zlepšuje náladu.
 
Smoothies z limetky v kombinácii s uhorkami a jablkom je veľmi osviežujúci nápoj. Ideálny pre skoré raňajky. 
Zelená paprika

Zelená paprika + citrónová šťava

Na prvý pohľad je to dosť nezvyčajná kombinácia. Mnohí však majú radi šaláty, do ktorých sa dáva paprika a citrónová šťava. 
 
Vitamíny B obsiahnuté v zelenej paprike pomáhajú bojovať proti stresu, upokojujú , zlepšujú pamäť. Ak cítite chronickú únavu, je to to, čo potrebujete.
Brokolica
Brokolica + jablko + limetka
Nepodceňujte užitočné vlastnosti brokolice. Táto zelenina má vysoký obsah bielkovín, čo je nevyhnutné pre vegetariánov. Okrem toho brokolica dokonale nahrádza mäso, keď v horúcom počasí nechcete jesť ťažké jedlo.
 
Brokolica je výborný diétny produkt, ktorý odstraňuje z tela soli ťažkých kovov. V kombinácii s jablkom a limetkou objavíte veľmi zaujímavý nápoj, ktorý môžete piť večer. 
Kiwi
Kiwi + uhorka + ananás + citrón
Kombinácia známej zeleniny a sladkého ovocia je zárukou chutného výsledku. V účinných látkach ananásu sú jedinečné liečivé vlastnosti.
Ananás stimuluje trávenie, podporuje úbytok hmotnosti a omladzuje telo. 
 
Ananás zvyšuje krvný serotonín, utlmuje hlad a tiež odstraňuje prebytočnú tekutinu. Spolu s citrónom, uhorkami a kiwi získate skutočnú vitamínovú bombu. 
Main_post_47fd2cf26b252b2d19b3c55304f34206.jpg
Zeler + jablko
Možno je to najčastejšie zelené smoothies. Zeler je výborný tonizujúci produkt. Predpokladá sa, že zeler dobre odstraňuje toxíny. Je nízkokalorický, má upokojujúce vlastnosti a je veľmi užitočný pri vysokých zaťaženiach a vysokých teplotách. 
 
Jemný  jablkový nápoj je ideálny pre raňajky a večere.
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Súvisiace témy:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Odporúčame

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Značky podľa Chodov

Cesto Chlieb a pečivo Desiata Dezerty Džemy a lekváre grilovačka Hlavné jedlá Krémy a plnky Nápoje Nátierky Obedy Olovrant Ostatné Polievky Predjedlá Prílohy a omáčky Raňajky Rýchlovky Slané chuťovky Večera Zaváraniny Zákusky a koláče Šaláty
Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies